Bewegung, Ruhe und ganz viel Spaß!

In den vergangenen Wochen durften die Kinder unserer Kita etwas ganz Besonderes erleben: eine gemeinsame Yogastunde. Mit viel Freude und Neugier verwandelten sich die Kinder in Katzen, Hunde, Schmetterlinge und Bäume und lernten spielerisch verschiedene Yogaübungen kennen.

Dabei ging es nicht nur um Bewegung, sondern auch um Entspannung, Konzentration und das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers. Die Kinder hatten viel Spaß daran, gemeinsam neue Übungen auszuprobieren und zur Ruhe zu kommen.

Yoga stärkt nicht nur Beweglichkeit und Gleichgewicht, sondern fördert auch das soziale Miteinander und die innere Ausgeglichenheit.

Besonders schön war, dass die Yogastunde weit mehr als nur Bewegung bot. Mit liebevollen Mutsprüchen wie „Ich bin stark“ und „Ich bin mutig“ stärkte die Yogalehrerin ganz nebenbei das Selbstvertrauen und die Resilienz der Kinder. Die Kinder lernten, auf sich selbst zu vertrauen, zur Ruhe zu kommen und ihre eigenen Stärken wahrzunehmen.

Wir bedanken uns herzlich bei der Yogalehrerin für diese wertvolle Erfahrung und die liebevolle Gestaltung der Stunde. Auf ein baldiges Wiedersehen

Namasté 🙏

Text und Bilder: Kerstin Dieckmann